Hersenen & Lichaam
Traint hersenen en lichaam tegelijk, stimuleert de hersen-spierconnectie
Body & Mind Gym
Parkinson Boksen
Trainingen gericht op kracht, coördinatie en plezier. Een bewezen methode om mensen met Parkinson sterker, fitter en mentaal weerbaarder te maken.
WAAROM PARKINSON BOKSEN?
Of je nu wilt werken aan je kracht, conditie of je algehele gezondheid: elke les brengt je vooruit.
Motorische Functies
Verbetert motorische functies en helpt stijfheid verminderen
Balans & Stabiliteit
Verbetert balans en stabiliteit op een veilige manier
KRACHT, COÖRDINATIE EN PLEZIER
Parkinson boksen is wereldwijd een veelgebruikte en bewezen methode om mensen met de ziekte van Parkinson sterker, fitter en mentaal weerbaarder te maken. Geen gevechten, maar veilige en doelgerichte training voor lichaam én geest.
Je traint in een motiverende groep waar plezier en persoonlijke aandacht centraal staan. Bij Body & Mind Gym zorgen we voor gevarieerde lessen op jouw niveau, met een gecertificeerd Parkinson-bokstrainer.
- 01Traint hersenen en lichaam tegelijk
- 02Verbetert motorische functies
- 03Stimuleert de hersen-spierconnectie
- 04Helpt stijfheid verminderen
- 05Verbetert balans en stabiliteit
WAT GAAN WE DOEN?
Elke training is gevarieerd en uitdagend, aangepast op jouw niveau. Probeer het vrijblijvend uit en merk het verschil.
- 01Stootcombinaties op bokszakken
- 02Voetwerk- en balansoefeningen
- 03Ritme- en timingtraining
- 04Oefeningen voor kracht en uithoudingsvermogen
- 05Lenigheids- en mobiliteitsoefeningen
Vraag Parkinson Boksen aan
Laat je gegevens achter. We nemen contact met je op en kijken samen welke training of kennismaking past.
We gebruiken je aanvraag alleen om contact op te nemen over deze training.
01 — Train je
body
Alles wat je nodig hebt om je lichaam sterker, fitter en zelfverzekerder te maken.
02 — Voed je
mind
Met deze vier methodes werk je aan balans, sneller herstel, betere slaap en meer energie van binnenuit.
5,0152 Google reviews
WAT ONZE LEDEN ZEGGEN
Ontdek waarom onze leden zo enthousiast zijn over Body & Mind Gym.
Echt een uitstekende sportschool! Het ruime aanbod aan activiteiten - van fitness tot kickboksen, van ijsbad tot sauna en van hoogtekamer tot ademsessies - in combinatie met de gemoedelijke sfeer en het persoonlijke contact maken deze gym een echte aanrader! Het is laagdrempelig en er is voor ieder wat wils.
DaveyGoogle review
Geweldige gym! Kickbokslessen zijn echt top en de mogelijkheid om daarna een ijsbad te nemen maakt het alleen maar beter. Hierdoor herstel je snel en het is ook nog goed voor je mentale weerbaarheid. Daarnaast zijn de ademhalingsoefeningen ook echt goed! Ik raad iedereen aan hier te komen trainen.
Sjaak LootsmaGoogle review
Ik heb tientallen sportscholen in binnen- en buitenland bezocht. Nu eindelijk 1 gevonden waar ik helemaal mijn draai kan vinden. Ons hele gezin is lid. Iedere week weer genieten van de leerzame groepslessen en de mooie apparaten. Daarnaast is alles schoon en fris. Top sportschool!
Jacob JansmaGoogle review
Top sportschool met goede begeleiding. De sportschool heeft alles wat je nodig hebt, van ijsbad tot hoogtekamer. Ook zijn de kickboks lessen altijd erg goed, en wordt er respectvol met elkaar omgegaan. Ik zit zelf al een hele tijd bij deze gym en ik kan het zeker aanraden!
Teun van BalenGoogle review
Bij Body and Mind is er kwaliteit in de trainers. Er hangt een gemoedelijke sfeer en gezelligheid. Je krijgt de persoonlijke aandacht die je nodig hebt plus ondersteuning bij het behalen van je doelen. Je sport zeker in een veilige omgeving en je voelt je er welkom.
Yess WGoogle review
Nu twee maanden wekelijks Personal Training gekregen van Roy met eenmalig een ademhalingssessie en twee keer Dual Training. Allemaal goede ervaringen. De combinatie van ademhalen, kickboksen en koude training is voor mij een gouden combinatie.
Eduard Beer MullersGoogle review
Gister een ademsessie mogen ervaren. Echt bijzonder om te merken dat het oude thema's naar boven haalt en nieuwe inzichten geeft. De begeleiding was professioneel en er werd de tijd voor genomen, erg fijn! Op naar de volgende sessies!
Jennifer SteevenszGoogle review
Afgelopen augustus een 4-weekse hoogtestage gedaan bij Body and Mind ter voorbereiding op mijn eerste dam tot damloop. Heel leuk om een keer op een andere manier te trainen en daarbij bewuster bezig te zijn met mijn ademhaling en voorbereiding.
Ilona KochGoogle review