Sauna
Jouw moment van diepe rust en herstel. Ervaar een wellnessbeleving én mini-detox in één met onze unieke zoutsteensauna.
WIST JE DAT...
Onze zoutsteensauna is speciaal ontworpen om jouw lichaam te helpen herstellen.
Helpt bij Astma
Zoutstenen helpen bij luchtwegklachten zoals astma en hooikoorts
Versterkt Weerstand
De zoutsteensauna kan je weerstand en immuunsysteem versterken
Gezonde Huid
Regelmatig gebruik draagt bij aan een gezonde huid
ZOUTSTEENSAUNA
Zoutsteensauna is een unieke wellness ervaring waarbij je lichaam en geest volledig tot rust komen. De verwarmde Himalaya zoutstenen zuiveren de lucht, stimuleren je ademhaling en dragen bij aan herstel van je huid en immuunsysteem.
Je stapt binnen in een warme oase van rust. Wellness bij Body & Mind Gym is meer dan alleen relaxen. Wij geloven in balans tussen inspanning en herstel.
- Zoutstenen helpen bij luchtwegklachten zoals astma en hooikoorts
- De zoutsteensauna kan je weerstand versterken
- Regelmatig gebruik draagt bij aan een gezonde huid
- Verbetert je immuunsysteem en slaapkwaliteit
PERFECT NA HET SPORTEN
Onze zoutsteensauna is speciaal ontworpen om jouw lichaam te helpen herstellen na het sporten, stress te verminderen en je energie weer op te laden. Perfect na het sporten of in combinatie met ons ijsbad!
De sauna is terug te vinden op ons rooster. We bieden gemengde momenten, maar ook aparte momenten voor mannen en vrouwen.
- Herstel na het sporten
- Combineer met ons ijsbad voor maximaal effect
- Gemengde en gescheiden momenten beschikbaar
- Toegankelijk in badkleding en handdoek
ONS VOLLEDIGE AANBOD
Van 24/7 fitness tot ademwerk en koude training. Ontdek alle mogelijkheden om aan je gezondheid te werken.
WAT ONZE LEDEN ZEGGEN
Ontdek waarom onze leden zo enthousiast zijn over Body & Mind Gym.
Davey
Echt een uitstekende sportschool! Het ruime aanbod aan activiteiten - van fitness tot kickboksen, van ijsbad tot sauna en van hoogtekamer tot ademsessies - in combinatie met de gemoedelijke sfeer en het persoonlijke contact maken deze gym een echte aanrader! Het is laagdrempelig en er is voor ieder wat wils.
Sjaak Lootsma
Geweldige gym! Kickbokslessen zijn echt top en de mogelijkheid om daarna een ijsbad te nemen maakt het alleen maar beter. Hierdoor herstel je snel en het is ook nog goed voor je mentale weerbaarheid. Daarnaast zijn de ademhalingsoefeningen ook echt goed! Ik raad iedereen aan hier te komen trainen.
Jacob Jansma
Ik heb tientallen sportscholen in binnen- en buitenland bezocht. Nu eindelijk 1 gevonden waar ik helemaal mijn draai kan vinden. Ons hele gezin is lid. Iedere week weer genieten van de leerzame groepslessen en de mooie apparaten. Daarnaast is alles schoon en fris. Top sportschool!
Teun van Balen
Top sportschool met goede begeleiding. De sportschool heeft alles wat je nodig hebt, van ijsbad tot hoogtekamer. Ook zijn de kickboks lessen altijd erg goed, en wordt er respectvol met elkaar omgegaan. Ik zit zelf al een hele tijd bij deze gym en ik kan het zeker aanraden!
Yess W
Bij Body and Mind is er kwaliteit in de trainers. Er hangt een gemoedelijke sfeer en gezelligheid. Je krijgt de persoonlijke aandacht die je nodig hebt plus ondersteuning bij het behalen van je doelen. Je sport zeker in een veilige omgeving en je voelt je er welkom.
Eduard Beer Mullers
Nu twee maanden wekelijks Personal Training gekregen van Roy met eenmalig een ademhalingssessie en twee keer Dual Training. Allemaal goede ervaringen. De combinatie van ademhalen, kickboksen en koude training is voor mij een gouden combinatie.
Jennifer Steevensz
Gister een ademsessie mogen ervaren. Echt bijzonder om te merken dat het oude thema's naar boven haalt en nieuwe inzichten geeft. De begeleiding was professioneel en er werd de tijd voor genomen, erg fijn! Op naar de volgende sessies!
Ilona Koch
Afgelopen augustus een 4-weekse hoogtestage gedaan bij Body and Mind ter voorbereiding op mijn eerste dam tot damloop. Heel leuk om een keer op een andere manier te trainen en daarbij bewuster bezig te zijn met mijn ademhaling en voorbereiding.