Jeugd
Sport, plezier én zelfvertrouwen - allemaal in één training! Kabouter- en Jeugd (Kick)boksen elke woensdag & vrijdag.
TIJDENS DE TRAININGEN LEER JE
Bij Body & Mind Gym maken we (kick)boksen leuk en leerzaam voor kinderen van 4 t/m 15 jaar.
Focus & Discipline
Leer concentratie en discipline op een speelse manier
Respect & Samenwerken
Samen sporten met leeftijdsgenoten in een veilige omgeving
Zelfvertrouwen
Groei in weerbaarheid en ontdek spelenderwijs je kracht
ELKE WOENSDAG & VRIJDAG
Bij Body & Mind Gym maken we (kick)boksen leuk en leerzaam! Onze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen van 4 t/m 15 jaar. Op een speelse en veilige manier leer je de basis van het kickboksen: stoten, trappen, coördinatie en balans.
Alle oefeningen doen we op bokszakken, pads en met elkaar. Met focus op techniek, veiligheid en jouw eigen tempo.
- Focus, concentratie en discipline
- Respect en samenwerken
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid
- Motorische vaardigheden, kracht en conditie
KABOUTER & JEUGD
Kabouter (4 tot 8 jaar) — Met leuke spelletjes en eenvoudige oefeningen leren we jou samenwerken, je energie kwijt te kunnen en plezier te hebben in bewegen. Er wordt niet gevochten of geslagen: we gebruiken zachte materialen en speelse opdrachten. Zo ontdek je spelenderwijs je kracht en zelfvertrouwen.
Jeugd (8 tot 15 jaar) — Met afwisselende oefeningen leer je stap voor stap de juiste technieken. Je bouwt kracht en conditie op, ontwikkelt discipline en doorzettingsvermogen en groeit in zelfvertrouwen. Daarnaast is het een superleuke manier om energie kwijt te raken en samen te sporten met leeftijdsgenoten.
- Kom het zelf ervaren
- Je bent van harte welkom in onze Dojo
ONS VOLLEDIGE AANBOD
Van 24/7 fitness tot ademwerk en koude training. Ontdek alle mogelijkheden om aan je gezondheid te werken.
WAT ONZE LEDEN ZEGGEN
Ontdek waarom onze leden zo enthousiast zijn over Body & Mind Gym.
Davey
Echt een uitstekende sportschool! Het ruime aanbod aan activiteiten - van fitness tot kickboksen, van ijsbad tot sauna en van hoogtekamer tot ademsessies - in combinatie met de gemoedelijke sfeer en het persoonlijke contact maken deze gym een echte aanrader! Het is laagdrempelig en er is voor ieder wat wils.
Sjaak Lootsma
Geweldige gym! Kickbokslessen zijn echt top en de mogelijkheid om daarna een ijsbad te nemen maakt het alleen maar beter. Hierdoor herstel je snel en het is ook nog goed voor je mentale weerbaarheid. Daarnaast zijn de ademhalingsoefeningen ook echt goed! Ik raad iedereen aan hier te komen trainen.
Jacob Jansma
Ik heb tientallen sportscholen in binnen- en buitenland bezocht. Nu eindelijk 1 gevonden waar ik helemaal mijn draai kan vinden. Ons hele gezin is lid. Iedere week weer genieten van de leerzame groepslessen en de mooie apparaten. Daarnaast is alles schoon en fris. Top sportschool!
Teun van Balen
Top sportschool met goede begeleiding. De sportschool heeft alles wat je nodig hebt, van ijsbad tot hoogtekamer. Ook zijn de kickboks lessen altijd erg goed, en wordt er respectvol met elkaar omgegaan. Ik zit zelf al een hele tijd bij deze gym en ik kan het zeker aanraden!
Yess W
Bij Body and Mind is er kwaliteit in de trainers. Er hangt een gemoedelijke sfeer en gezelligheid. Je krijgt de persoonlijke aandacht die je nodig hebt plus ondersteuning bij het behalen van je doelen. Je sport zeker in een veilige omgeving en je voelt je er welkom.
Eduard Beer Mullers
Nu twee maanden wekelijks Personal Training gekregen van Roy met eenmalig een ademhalingssessie en twee keer Dual Training. Allemaal goede ervaringen. De combinatie van ademhalen, kickboksen en koude training is voor mij een gouden combinatie.
Jennifer Steevensz
Gister een ademsessie mogen ervaren. Echt bijzonder om te merken dat het oude thema's naar boven haalt en nieuwe inzichten geeft. De begeleiding was professioneel en er werd de tijd voor genomen, erg fijn! Op naar de volgende sessies!
Ilona Koch
Afgelopen augustus een 4-weekse hoogtestage gedaan bij Body and Mind ter voorbereiding op mijn eerste dam tot damloop. Heel leuk om een keer op een andere manier te trainen en daarbij bewuster bezig te zijn met mijn ademhaling en voorbereiding.