Welkom! Ik ben Irmgard Oppewal uit Bolsward, moeder van Roy van der Ploeg en Gespecialiseerd in ademsessies en lichaamswerk.

Mijn passie voor ademwerk werd gewekt door mijn zoon Roy, die ademsessies begon te geven. Om hem beter te ondersteunen, heb ik de opleiding tot Trauma Release en Breathwork gevolgd. Tijdens mijn eigen ademsessies ontdekte ik hoe bevrijdend het kan zijn om emotionele blokkades los te laten. Dit resulteerde in meer zelfvertrouwen en innerlijke rust. Nu versterk ik het team van Body & Mind Gym als ademcoach, waar ik mijn kennis en ervaring inzet om jou te begeleiden naar een diepere connectie met jezelf.

Mijn doel:
Via verschillende ademhalingstechnieken wil ik je helpen innerlijke rust te vinden, stress te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren.