Bij Body and Mind Gym bieden we twee soorten bokszaktrainingen aan, afgestemd op verschillende doelen Onze eerste training is een combinatie van conditionele oefeningen en technische vaardigheden uit zowel kickboksen als boksen. Deze geïntegreerde aanpak is ideaal voor degenen die hun vechtsporttechnieken willen aanscherpen terwijl ze tegelijkertijd werken aan hun algemene fysieke conditie.
Voor beginners of mensen die kickboksen voornamelijk willen gebruiken om hun conditie te verbeteren of gewicht te verliezen, bieden we een tweede training aan op donderdagavond. Deze sessie focust exclusief op cardio en conditie, met high-intensity oefeningen die speciaal zijn ontworpen om calorieën te verbranden en het uithoudingsvermogen te vergroten. Het is een perfecte instaptraining die minder nadruk legt op de technische aspecten van vechtsporten, waardoor het toegankelijk is voor iedereen, ongeacht hun ervaringsniveau.
Beide trainingen zijn zorgvuldig samengesteld om je fysiek uit te dagen en zowel je mentale als fysieke kracht te ontwikkelen. Bij Body and Mind Gym streven we ernaar om een ondersteunende en energieke omgeving te bieden waar elke training je dichter bij je doelen brengt.
Lestijden Zaktraining
| Dagen: | Tijd: |
| Dinsdag | 10.00 – 11.00 |
| Donderdag | 20.00 – 20.45 |
| Vrijdag | 10.00 – 11.00 |
| Zondag | 10.00 – 11.00 |
