Body & Mind Gym Team
Maak hier kennis met het Body & Mind Gym Team
Roy van der Ploeg
Kickboksen, Koud Water Training, Ademcoach & Personal Trainer
Willy Kyakonye
Boksen
Irmgard Oppenwal
Ademsessies & Lichaamswerk
Mike
Kickboksen
Roy van der Ploeg
Roy van der Ploeg, een gedreven en leergierige jongen van 24 jaar die kickboksen, koudwatertraining en ademwerk nodig heeft gehad om verder te komen in het leven. Deze disciplines hebben mij geholpen mijn passie te vinden, mijn grenzen te verleggen en mezelf te ontwikkelen.
Kickboksen: Mijn Grote Passie
Toen kickboksen voor het eerst op mijn pad kwam, bood het me een uitlaatklep om mijn emoties te uiten en leerde ik discipline en respect te hebben voor mezelf en anderen. Het is mijn grote passie geworden en ik deel die passie graag met anderen. Ik heb zelf meerdere wedstrijden gevochten en getraind met topatleten zoals Alistair Overeem, James McSweeney, Cor Hemmers, Andre Mannaart en Benjy Zimmerman.
De Wim Hof Methode: Een Transformatieve Ontdekking
Op mijn 21e kreeg ik last van fibromyalgie en moest daardoor stoppen met sporten en werken. Na vele bezoeken aan specialisten en ziekenhuizen zonder succes, kwam ik uiteindelijk terecht bij Wim Hof. Dankzij zijn methode en begeleiding ben ik volledig genezen van de klachten van fibromyalgie. De Wim Hof Methode, met zijn focus op ademhaling en koud water, zit nog steeds in mijn dagelijkse routine.
Passie voor Ademwerk en Koudwatertraining
Onder leiding van mijn mentor Wim Hof ben ik opgeleid tot ademcoach en instructeur. Ik heb zowel in Nederland als in het buitenland vele topatleten begeleid in het verbeteren van hun sportprestaties via ademwerk, koudwatertraining en kickboksen.
Mensen Begeleiden naar Gezondheid en Geluk
Als ervaringsdeskundige begeleid ik nu mensen met chronische en mentale klachten naar een betere gezondheid. Door mijn kennis en ervaring te delen, help ik mensen dichter bij zichzelf te komen, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en gelukkiger in het leven te staan.
Mijn Toewijding om Jongeren te Begeleiden door Mijn Eigen Strijd
In mijn jongere jaren had ik grote moeite met het omgaan met mijn emoties, wat leidde tot negatief gedrag en depressie. Ik raakte steeds meer vervreemd van wie ik werkelijk was. Door een diepgaand proces van zelfonderzoek en het toepassen van methoden die ik leerde in kickboksen, ademwerk en koudwatertraining, slaagde ik erin mijzelf volledig te herontdekken. Deze persoonlijke transformatie heeft mij niet alleen veranderd, maar ook een sterke missie gegeven: jongeren helpen die zich in vergelijkbare situaties bevinden. Met de inzichten en vaardigheden die ik heb opgedaan, ben ik vastbesloten om hen te ondersteunen bij het overwinnen van hun eigen uitdagingen. Ik wil hen de tools en perspectieven bieden die nodig zijn om hun moeilijkheden het hoofd te bieden en hen begeleiden op een pad naar een gezonder en gelukkiger leven.
Willy Kyakonye
Maak kennis met Willy Kyakonye, de bokscoach bij Body & Mind Gym. Willy, 29 jaar en woonachtig in Leeuwarden, geeft op maandagavond bokslessen in Bolsward met passie en plezier.
Zijn Reis naar Nederland
In 2016 kwam Willy als lid van het Olympisch boksteam van Oeganda naar Nederland, waar hij besloot te blijven om zijn boksdromen verder na te jagen. Sinds 2024 geeft hij bokslessen bij Body & Mind Gym en deelt hij zijn uitgebreide kennis en ervaring met onze leden.
Zijn Imposante Erkenningen & Titels:
– Voormalig Oost-Afrikaans Kampioen: Gouden medaillewinnaar.
– Voormalig Afrikaans Brons Medaillewinnaar.
– Voormalig Wereldseries Bokser (WSB).
– Huidige Nederlandse Zwaargewichtkampioen: Nummer 1 in Nederland.
– Huidige Wereldkampioen Boksen Federatie Internationaal (WBF International).
Wat Kun Je Verwachten van Willy’s Lessen?
Techniek & Kracht: Verfijn je techniek en bouw je kracht op met gerichte oefeningen.
Mentale Weerbaarheid: Werk aan je mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen onder Willy’s deskundige begeleiding.
Passie & Enthousiasme: Met Willy’s aanstekelijke enthousiasme en passie voor boksen, zijn zijn lessen niet alleen leerzaam maar ook enorm motiverend.
Of je nu een beginnende bokser bent of een ervaren vechter, Willy helpt je om je volledige potentieel te bereiken. Train met een van de beste zwaargewichtboksers in Nederland en ontdek de kracht van boksen bij Body & Mind Gym!
Irmgard Oppewal
Welkom! Ik ben Irmgard Oppewal uit Bolsward, moeder van Roy van der Ploeg en Gespecialiseerd in ademsessies en lichaamswerk. Mijn passie voor ademwerk werd gewekt door mijn zoon Roy, die ademsessies begon te geven. Om hem beter te ondersteunen, heb ik de opleiding tot Trauma Release en Breathwork gevolgd.
Tijdens mijn eigen ademsessies ontdekte ik hoe bevrijdend het kan zijn om emotionele blokkades los te laten. Dit resulteerde in meer zelfvertrouwen en innerlijke rust. Nu versterk ik het team van Body & Mind Gym als ademcoach, waar ik mijn kennis en ervaring inzet om jou te begeleiden naar een diepere connectie met jezelf.
Mijn doel:
Via verschillende ademhalingstechnieken wil ik je helpen innerlijke rust te vinden, stress te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren.
Mike
Maak kennis met Mike, een van onze enthousiaste trainers bij Body & Mind Gym. Mike is 22 jaar oud, woont in Makkum en volgt een opleiding aan het CIOS. Al vele jaren beoefent hij kickboksen, en sinds kort geeft hij training aan de kabouters en jeugd bij Body & Mind Gym.