Ladies Only

De ladies only lessen zijn speciaal ontworpen voor vrouwen van alle leeftijden en ervaringsniveaus, zodat je in een omgeving kunt trainen die je aanmoedigt en steunt. In deze les focus je je op het verbeteren van je fysieke fitheid, inclusief uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit. Maar het gaat verder dan alleen fysieke training. Kickboksen helpt je om mentale kracht op te bouwen, doorzettingsvermogen te ontwikkelen en zowel je zelfvertrouwen als je veerkracht te vergroten.

Je traint samen met andere vrouwen, wat zorgt voor een gezellige en motiverende sfeer. Bovendien is kickboksen een uitstekende uitlaatklep voor stress. Laat de zorgen van de dag achter je terwijl je je energie en emoties op een positieve manier kwijt kunt. We ronden de les af met een ontspannende body scan, waarmee je zowel fysiek als geestelijk weer tot rust kunt komen.

Ben je benieuwd naar de voordelen van ladies only kickboksen? Kom langs voor een gratis proefles en ervaar zelf de impact van deze geweldige sport zonder enige verplichtingen. Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe kickboksen je kan helpen om sterker, zelfverzekerder en gelukkiger te worden. We kijken ernaar uit je te verwelkomen bij Body and Mind Gym!

Onze Trainsters

Ladies Only Lesschema