Hoi, ik ben Tessel! Momenteel volg ik een mbo 4-opleiding tot sport-, beweging- en gezondheidscoördinator. Al vanaf jonge leeftijd ben ik actief bezig met bewegen: vanaf. Mijn peutertijd tot mijn 12e gymde en turnde ik met veel plezier, en daarna vond ik mijn plek op het volleybalveld. Deze sporten hebben mij niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook een gevoel van discipline en doorzettingsvermogen gegeven dat nu als basis dient voor mijn groei in de fitnesswereld.

De afgelopen twee jaar heb ik mezelf flink uitgedaagd. Vrijwel dagelijks sta ik in de fitness, waar ik werk aan mijn eigen doelen. Of het nu gaat om krachttraining, conditie of de juiste voeding – ik wil álles weten en blijf continu bijleren om mezelf en anderen te kunnen helpen. Door mijn kennis en ervaring weet ik precies hoe belangrijk het is om een goede balans te vinden tussen beweging, rust en gezonde voeding.

Daarnaast kickboks ik meerdere keren per week bij Body & Mind Gym in Bolsward, waar ik ook help bij het geven van jeugd kickbokslessen. Het begeleiden van de jeugd geeft me veel energie en heeft mijn vaardigheden in het lesgeven verder ontwikkeld. Het werken met kinderen heeft me geleerd hoe ik hen op een geduldige en speelse manier kan motiveren, wat mijn zelfvertrouwen in het lesgeven vergrootte en me deed beseffen dat ik goed met mensen om kan gaan.

Je vindt mij in de fitness of bij de groepslessen bij Body & Mind Gym Bolsward, waar ik klaarsta om jou te helpen bij het behalen van jouw doelen! Twijfel niet om op me af te stappen met een vraag. En als je graag wilt beginnen met sporten en hulp nodig hebt bij het zetten van de stap, dan kan ik je daarmee helpen.