Rooster
Maandag
24/7 Fitness
08.30 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
17.00 – 21.00 Freeszelab
(bemande uren)
06.00 – 07.00 Early morning training
09.00 – 10.00 Begeleid fitness
16.30 – 17.30 Jeugd kickboksen
18.45 – 19.45 Boksen met Willy
20.00 – 21.00 HITT
Dinsdag
24/7 Fitness
08.30 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
17.00 – 21.00 Freeszelab
(bemande uren)
06:00 – 07:00 Early morning training
18.45 – 19.30 Kyokushin + kickboksen
20.00 – 21.00 Ladies Only Kickboksen
Woensdag
24/7 Fitness
08.30 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
15.00 – 21.00 Freeszelab
(bemande uren)
08.45 – 09.45 Ladies only
09.00 – 10.00 Begeleid fitness
10.00 – 11.00 Gouden jaren sportclub
14.45 – 15.30 Kabouter Kickboksen
15.30 – 16.30 Jeugd Kickboksen
18.45 – 19.45 Techniek training
20.00 – 21.00 Boksen met Zion
Donderdag
24/7 Fitness
08.30 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
17.00 – 21.00 Freeszelab
(bemande uren)
15.30 – 16.30 Jeugd boksen
18:45 – 19.45 Zaktraining
19.00 – 20.00 Begeleid fitness
20.00 – 21.00 Boksen met Kalina (gemengd)
Vrijdag
24/7 Fitness
08.30 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
15.00 – 21.00 Freeszelab
(bemande uren)
06.00 – 07.00 Early morning training
08.45 – 09.45 Morning active flow
09.00 – 10.00 Begeleid fitness
14.45 – 15.30 Kabouter kickboksen
15.30 – 16.30 Jeugd kickboksen
17.00 – 18.00 Begeleid fitness
16.30 – 17.30 Judo 5-9 jaar
17.30 – 18.30 Judo 9-15 jaar
19.45 – 21.00 Techniek & sparren
Zaterdag
24/7 Fitness
09.00 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
08.45 – 09.45 Ladies only
09.00 – 10.00 Begeleid fitness
10.00 – 11.00 Techniek training
10.00 – 11.00 Begeleid fitness
11.00 – 12.00 Begeleid Fitness
12.00 – 14.00 Adem & Kou
Zondag
24/7 Fitness
09.00 – 12.00 Freeszelab
(bemande uren)
10.00 – 11.00 Zaktraining