Voor kinderen van 4 t/m 15 jaar
Jeugd (kick)boxen in Bolsward voor plezier, weerbaarheid en zelfvertrouwen
Bij Body & Mind Gym leren kinderen op een speelse en veilige manier de basis van het (kick)boksen. Tijdens de lessen werken ze aan stoten, trappen, coördinatie en balans, maar ook aan focus, discipline, respect, samenwerken en zelfvertrouwen.
Ja, ik wil meer informatie
Inclusief gratis proeftraining
Speels, veilig en leerzaam
Dit kun je verwachten bij jeugd (kick)boxen
Speelse en veilige lessen op eigen tempo
Focus op weerbaarheid, discipline en zelfvertrouwen
Altijd eerst een gratis proeftraining
Voor wie is dit?
Herken jij jezelf hierin?
Misschien zoek je voor je kind een sport waarin plezier en bewegen samengaan met structuur, discipline en zelfvertrouwen. Of je wilt dat je kind sterker in zijn of haar schoenen staat, leert samenwerken en op een leuke manier energie kwijt kan.
Dan is jeugd (kick)boxen bij Body & Mind Gym een mooie volgende stap. In een veilige en motiverende omgeving leren kinderen op hun eigen niveau, met aandacht voor techniek, plezier en persoonlijke groei.
- Je zoekt een sport met structuur, energie en uitdaging
- Je vindt weerbaarheid en zelfvertrouwen belangrijk
- Je wilt dat je kind leert omgaan met respect en samenwerken
- Je zoekt een veilige lesomgeving met aandacht voor techniek
- Je wilt dat je kind met plezier beweegt en groeit
Ja, ik wil meer informatie
Inclusief gratis proeftraining
Meer dan bewegen
Wat leren kinderen tijdens jeugd (kick)boxen?
Kinderen leren op een speelse en leerzame manier de basis van het kickboksen en werken tegelijk aan vaardigheden waar ze ook buiten de les iets aan hebben.
Focus & discipline
Respect & samenwerken
Zelfvertrouwen & weerbaarheid
Motorische vaardigheden, kracht & conditie
Leeftijdsgroepen
Voor welke leeftijden is dit?
Body & Mind Gym biedt jeugd (kick)boxen aan voor kinderen van 4 t/m 15 jaar. Daarbij wordt onderscheid gemaakt tussen twee groepen, zodat de lessen goed aansluiten op de leeftijd en beleving van het kind.
Kabouters 4 tot 8 jaar. Met leuke spelletjes en eenvoudige oefeningen leren kinderen samenwerken, plezier maken in bewegen en hun energie kwijt te kunnen. Er wordt niet gevochten of geslagen; er wordt gewerkt met zachte materialen en speelse opdrachten.
Jeugd 8 tot 15 jaar. Met afwisselende oefeningen leren kinderen stap voor stap de juiste technieken. Ze bouwen kracht en conditie op, ontwikkelen discipline en doorzettingsvermogen en groeien in zelfvertrouwen.
Ouder dan 15 jaar? Laat gerust de gegevens achter via het formulier en geef het even aan wanneer we bellen. Dan kijken we samen welke les het beste past.
Ja, ik wil meer informatie
Inclusief gratis proeftraining
Zo werkt het
Hoe werkt het?
- Vraag meer informatie aan. Laat je gegevens achter via het formulier en geef aan dat je interesse hebt in jeugd (kick)boxen.
- We nemen binnen 24 uur contact met je op. We bellen je om meer uitleg te geven, je vragen te beantwoorden en te bespreken welke groep het beste past.
- Je kind wordt uitgenodigd voor een gratis proeftraining. Zo kunnen jullie zelf de sfeer, de trainers en de lessen ervaren.
- Bevalt het goed? Dan kun je starten. Dan kan je kind starten in een groep die past bij de leeftijd en het niveau.
Ja, ik wil meer informatie
Inclusief gratis proeftraining
Positieve begeleiding
Onze ervaren trainers
De trainingen worden gegeven door ervaren trainers die kinderen op een positieve, veilige en motiverende manier begeleiden. Daarbij is er veel aandacht voor techniek, plezier en persoonlijke ontwikkeling.
Tim Kroon
Jeugdtrainer
Tim begeleidt jonge sporters met duidelijke uitleg, energie en aandacht voor plezier, discipline en zelfvertrouwen. In zijn trainingen leren kinderen stap voor stap beter bewegen, luisteren en doorzetten, op een manier die veilig en leuk blijft.
Jeugd kickboksen Techniek Conditie
Roy van der Ploeg
Oprichter, coach en wedstrijdvechter
Roy combineert kickboksen, ademwerk, koudetraining en performance-training vanuit zijn eigen herstelverhaal en ervaring met topsporters. Hij helpt leden niet alleen fitter worden, maar ook sterker in hun hoofd, met aandacht voor ademhaling, focus en het verleggen van grenzen.
Kickboksen Ademwerk Koudetraining Hoogtetraining
Marc Bootsma
Zwarte band karate, 35+ jaar vechtsportervaring
Marc brengt zijn achtergrond in kyokushinkai karate mee naar de mat. Zijn lessen draaien om techniek, discipline, samenwerken en ontdekken dat je vaak meer kunt dan je denkt. Met zijn ervaring helpt hij sporters groeien in vechtsport en mentale weerbaarheid.
Vechtsport Kickboksen Techniek
Start vandaag nog
Ja, ik wil meer informatie
Laat je gegevens achter en we nemen binnen 24 uur contact op. Volledig vrijblijvend.
We bellen je met meer informatie en nodigen je uit voor een gratis proeftraining.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind starten met jeugd (kick)boxen?
Jeugd (kick)boxen is er voor kinderen van 4 t/m 15 jaar. Er wordt onderscheid gemaakt tussen kabouters van 4 tot 8 jaar en jeugd van 8 tot 15 jaar.
Is jeugd (kick)boxen veilig?
Ja. De lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen en worden op een speelse en veilige manier gegeven, met aandacht voor techniek, veiligheid en het eigen tempo.
Wat leert mijn kind tijdens de lessen?
Kinderen leren onder andere focus, discipline, respect, samenwerken, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Daarnaast werken ze aan motorische vaardigheden, kracht en conditie.
Wanneer zijn de lessen?
Er zijn kabouter- en jeugd (kick)bokslessen op woensdag en vrijdag.
Hoe werkt de gratis proeftraining?
Na je aanvraag nemen we contact met je op, geven we meer uitleg en nodigen we je kind uit voor een gratis proeftraining.
Zit ik ergens aan vast als ik mijn gegevens achterlaat?
Nee, het aanvragen van meer informatie en de proeftraining is vrijblijvend. Eerst krijgen jullie uitleg en kunnen jullie ervaren of het bij jullie past.
Waar zit Body & Mind Gym?
Body & Mind Gym zit aan De Marne 112 in Bolsward.
Ja, ik wil meer informatie
Inclusief gratis proeftraining
Ervaringen van leden
Wat anderen zeggen over Body & Mind Gym
Benieuwd hoe anderen de sfeer en begeleiding ervaren? Lees hier wat leden zeggen over Body & Mind Gym.
Davey Velden
Leuke passende kickboks lessen, een aanrader voor jong en oud.
Lucas Faber
Body & Mind Gym is een fantastische sportschool. De fitnessruimte is ruim, overzichtelijk en voorzien van alles wat je nodig hebt. Het personeel is vriendelijk en altijd bereid te helpen. De kickbokslessen zijn afwisselend, met goede instructeurs.
Jurre Dijkstra
Hele mooie grote sportschool, ze zijn heel goed in kickboks lessen geven mooie gym en het ziet er erg netjes uit.
Maxim Dejong
Geweldige gym! Hele vriendelijke medewerkers en een heel mooi pand. De kickboks lessen zijn heel goed en je word heel goed geholpen en de fitness is ook geweldig, ze hebben alles wat je nodig hebt om goed te kunnen trainen!
Babette Breeuwsma
Super fijne sportschool! Super leuke en uitdagende kickboks lessen, goede hygiëne, goede begeleiding indien nodig!