Traject van 12 weken in Bolsward
after summer fit, werk aan een fitter, sterker en energieker lichaam met ons back in shape progamma
Bij Body & Mind Gym helpen we je 12 weken lang om op jouw eigen niveau te werken aan meer fitheid, kracht en energie. In een grote, nette en professionele gym met persoonlijke begeleiding.
Nu met gratis proefdag
Dit kun je verwachten als je start bij Body & Mind Gym
Persoonlijke begeleiding wanneer nodig
Sauna, ijsbaden en nog veel meer
Aandacht voor jouw niveau en doelen
Voor wie is dit?
Herken jij jezelf hierin?
Misschien ben je al een tijdje van plan om weer serieus te beginnen. Of je merkt dat je minder energie hebt, niet lekker in je vel zit of gewoon weer sterker en fitter wilt worden.
Dan is dit traject van 12 weken er voor jou. Zonder extreme aanpak, maar met aandacht voor jouw niveau, jouw doelen en een omgeving waarin je je prettig voelt.
- 01Weer lekkerder in je vel willen zitten
- 02Sterker, fitter en energieker worden
- 03Behoefte aan een frisse, serieuze start
- 04Trainen op een manier die bij jou past
- 05Een gym waar je je welkom en op je gemak voelt
Zo werkt het
Wat gebeurt er na je aanvraag?
We houden de eerste stap bewust laagdrempelig.
- Vraag meer informatie aan. Laat je gegevens achter via het formulier.
- We bellen je binnen 24 uur. We bespreken de mogelijkheden en beantwoorden je vragen.
- Gratis proefdag. Ervaar zelf de sfeer en ontdek of Body & Mind Gym bij je past.
- Start je traject. Bevalt het? Dan ga je 12 weken aan de slag richting een fitter lichaam.
01 — Train je
body
Alles wat je nodig hebt om je lichaam sterker, fitter en zelfverzekerder te maken.
02 — Voed je
mind
Met deze vier methodes werk je aan balans, sneller herstel, betere slaap en meer energie van binnenuit.
Start vandaag nog
Ja, ik wil meer informatie
Laat je gegevens achter en we nemen binnen 24 uur contact op. Volledig vrijblijvend.
We bellen je met meer informatie en nodigen je uit voor een gratis proefdag.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Is dit ook geschikt als ik lang niet gesport heb?
Ja, zeker. Je hoeft niet al fit te zijn om te starten. Bij Body & Mind Gym kijken we naar jouw niveau en helpen we je op een manier die bij jou past.
Moet ik al ervaring hebben met sporten?
Nee. Deze stap is juist bedoeld voor mensen die weer serieus willen beginnen en graag op een verantwoorde manier aan hun fitheid willen werken.
Hoe werkt de gratis proefdag precies?
Nadat je meer informatie hebt aangevraagd, nemen we binnen 24 uur contact met je op. Tijdens dat gesprek geven we je meer uitleg en nodigen we je uit voor een gratis proefdag.
Zit ik ergens aan vast als ik mijn gegevens achterlaat?
Nee, het aanvragen van meer informatie en de proefdag is volledig vrijblijvend. Eerst krijg je uitleg en kun je ervaren of Body & Mind Gym bij je past.
Kan ik trainen op mijn eigen niveau?
Ja. Er wordt gekeken naar wat bij jou past, zodat je op een fijne en verantwoorde manier kunt starten.
Waar zit Body & Mind Gym?
Body & Mind Gym zit in Bolsward aan De Marne 112.
5,0152 Google reviews
Ervaringen van leden
Wat anderen zeggen over Body & Mind Gym
Benieuwd hoe anderen de sfeer, begeleiding en mogelijkheden ervaren? Dit zeggen leden over Body & Mind Gym.
Wat ik zelf belangrijk en prettig vind, is dat de body en mind gym een hele fijne, open, lichte, persoonlijke, huiselijke sfeer heeft. Op eerdere sportscholen vond ik het altijd wat donker en soms krap aanvoelen en liep het vol met popi jopie figuren. Dat gevoel heb ik op de BMG helemaal niet, het is een heel gemengd publiek. Daarnaast is er (in ieder geval voor mij) een heel vernieuwend aanbod, zoals bijvoorbeeld ademsessies, het ijsbad en de hoogtekamer. De ademsessie en het ijsbad was behoorlijk buiten mijn comfortzone en ik was er eerlijk gezegd ook wat sceptisch over, maar dit waren beide bijzondere ervaringen en een mooie aanvulling op het sporten. Het is een gym waar je heel veel kanten op kan van yoga tot kickboksen of gewoon fitness en kan ontdekken wat wel en niet bij je past.
HillyGoogle review
Fijne sportschool waar ik me op m'n gemak voel, perfecte balans tussen trainen en ontspannen! Lieve mensen, schone ruimtes, gewoon heel fijn!
Karlijn HoubenGoogle review
Mooie fijne sportschool die alles te bieden heeft. Zelfs meer dan dat! Van kick (boksen) tot ademhaling, van koudwater training tot hoogtekamer en alles wat er tussen in zit op fitness gebied. Voel me heel erg thuis bij dit innovatieve concept.
Thomas WobmaGoogle review
De Body & Mind Gym is een heel gemoedelijke sportschool waar Roy en zijn team les geven in verschillende disciplines. Het uitgebreide lespakket sluit bij een ieder zijn wensen wel aan en daarbij is de persoonlijke begeleiding prettig.
Leon van DillenGoogle review
Wat een verademing, na diverse sportscholen in de regio bezocht te hebben, spreekt Body & Mind Gym mij het meeste aan. Het persoonlijke contact, de kennis en begeleiding zijn heel prettig. Ook het brede aanbod van sportactiviteiten voor jong en oud en de visie op gezond zijn is onderscheidend. Van ijsbad, zaktraining, groepsactiviteiten, yoga, fitness, sauna tot en met een hoogtekamer aan toe. Je ziet het aan de mensen die lid zijn van B&M iedereen is erg enthousiast. Dit alles werkt uitstekend om een goed resultaat te krijgen namelijk; fit en gezond te blijven of te worden, een aanrader!
Ynte HettemaGoogle review
Echt een fantastische sportschool! Alles is super schoon, modern en goed verzorgd. Je voelt je hier meteen op je gemak. Het team is ontzettend vriendelijk en professioneel, en de trainers weten je altijd te motiveren om het beste in jezelf naar boven te halen.
Renée de JongGoogle review