FIT 2027 BEGINNEN – 12 WEKEN PROGRAMMA
Waarom wachten tot 1 januari? Begin nu en start 2027 met een voorsprong!
Goede voornemens hoeven niet te wachten tot het nieuwe jaar! Bij Body & Mind Gym in Bolsward helpen we je met ons 12-wekenprogramma om op jouw niveau te werken aan een fitter, sterker en energieker lichaam.
Met een persoonlijk trainingsschema, professionele begeleiding en alle faciliteiten die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Nu met gratis proefdag
Dit kun je verwachten tijdens jouw 12-wekenprogramma
Persoonlijke begeleiding bij jouw trainingen
24/7 fitness, sauna, ijsbaden en meer
Een trainingsschema afgestemd op jouw doelen
Voor wie is dit?
Waarom wachten tot 1 januari?
Misschien wil je al een tijdje fitter worden, opnieuw beginnen met sporten of eindelijk een vast trainingsritme opbouwen.
Maar waarom zou je wachten op het nieuwe jaar?
Met ons 12-wekenprogramma begin je vandaag al met werken aan jouw kracht, conditie en energie. Geen extreme aanpak, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw niveau en doelen.
Zo werk je stap voor stap aan een fitter lichaam en begin je 2027 met een voorsprong!
- 01Je wilt fitter en sterker het nieuwe jaar in.
- 02Je wilt meer energie en een betere conditie.
- 03Je wilt een vast trainingsritme opbouwen.
- 04Je zoekt persoonlijke begeleiding die bij je past.
- 05Je wilt nu beginnen in plaats van wachten tot januari.
Zo werkt het
Hoe start jouw 12-wekenprogramma?
De eerste stap richting een fitter 2027 maken we zo eenvoudig mogelijk.
- Vraag meer informatie aan. Laat je gegevens achter via het formulier. Je aanvraag is volledig vrijblijvend.
- We nemen contact met je op. We bellen je binnen 24 uur, bespreken jouw doelen en beantwoorden je vragen.
- Ontdek Body & Mind Gym tijdens een gratis proefdag. Ervaar zelf de sfeer, onze faciliteiten en de mogelijkheden om aan jouw doelen te werken.
- Start jouw 12-wekenprogramma. Enthousiast? Dan ga je met een persoonlijk trainingsschema en begeleiding aan de slag. Zo werk je stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam.
01 — Train je
body
Alles wat je nodig hebt om de komende 12 weken aan je kracht, conditie en fitheid te werken. Met verschillende trainingsmogelijkheden en begeleiding op jouw niveau.
02 — Voed je
mind
Naast trainen is ook herstel belangrijk. Ontdek onze mogelijkheden voor ontspanning, balans en herstel, zodat je lichaam en geest de aandacht krijgen die ze verdienen.
Begin vandaag nog
Klaar om fit 2027 te beginnen?
Waarom wachten tot 1 januari? Laat je gegevens achter en ontdek hoe ons 12-wekenprogramma jou kan helpen om fitter, sterker en energieker te worden.
We nemen binnen 24 uur vrijblijvend contact met je op en nodigen je uit voor een gratis proefdag.
We nemen vrijblijvend contact met je op en vertellen je alles over het 12-wekenprogramma en de gratis proefdag.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Is dit ook geschikt als ik lang niet gesport heb?
Ja, absoluut! Ons 12-wekenprogramma is geschikt voor zowel beginners als mensen die het sporten weer willen oppakken. We kijken naar jouw niveau en stellen een trainingsschema samen dat bij je past.
Moet ik al ervaring hebben met sporten?
Nee, ervaring is niet nodig. Tijdens het programma helpen we je met begeleiding bij oefeningen en techniek, zodat je met vertrouwen kunt beginnen.
Hoe werkt de gratis proefdag precies?
Nadat je meer informatie hebt aangevraagd, nemen we binnen 24 uur contact met je op. Tijdens dat gesprek geven we je meer uitleg en nodigen we je uit voor een gratis proefdag.
Zit ik ergens aan vast als ik mijn gegevens achterlaat?
Nee, het aanvragen van informatie is volledig vrijblijvend. We nemen contact met je op, leggen het 12-wekenprogramma uit en nodigen je uit voor een gratis proefdag. Daarna bepaal je zelf of je wilt starten.
Kan ik trainen op mijn eigen niveau?
Ja. Er wordt gekeken naar wat bij jou past, zodat je op een fijne en verantwoorde manier kunt starten.
Waar zit Body & Mind Gym?
Body & Mind Gym zit in Bolsward aan De Marne 112.
5,0152 Google reviews
Ervaringen van leden
Wat anderen zeggen over Body & Mind Gym
Benieuwd hoe anderen de sfeer, begeleiding en mogelijkheden ervaren? Dit zeggen leden over Body & Mind Gym.
Wat ik zelf belangrijk en prettig vind, is dat de body en mind gym een hele fijne, open, lichte, persoonlijke, huiselijke sfeer heeft. Op eerdere sportscholen vond ik het altijd wat donker en soms krap aanvoelen en liep het vol met popi jopie figuren. Dat gevoel heb ik op de BMG helemaal niet, het is een heel gemengd publiek. Daarnaast is er (in ieder geval voor mij) een heel vernieuwend aanbod, zoals bijvoorbeeld ademsessies, het ijsbad en de hoogtekamer. De ademsessie en het ijsbad was behoorlijk buiten mijn comfortzone en ik was er eerlijk gezegd ook wat sceptisch over, maar dit waren beide bijzondere ervaringen en een mooie aanvulling op het sporten. Het is een gym waar je heel veel kanten op kan van yoga tot kickboksen of gewoon fitness en kan ontdekken wat wel en niet bij je past.
HillyGoogle review
Fijne sportschool waar ik me op m'n gemak voel, perfecte balans tussen trainen en ontspannen! Lieve mensen, schone ruimtes, gewoon heel fijn!
Karlijn HoubenGoogle review
Mooie fijne sportschool die alles te bieden heeft. Zelfs meer dan dat! Van kick (boksen) tot ademhaling, van koudwater training tot hoogtekamer en alles wat er tussen in zit op fitness gebied. Voel me heel erg thuis bij dit innovatieve concept.
Thomas WobmaGoogle review
De Body & Mind Gym is een heel gemoedelijke sportschool waar Roy en zijn team les geven in verschillende disciplines. Het uitgebreide lespakket sluit bij een ieder zijn wensen wel aan en daarbij is de persoonlijke begeleiding prettig.
Leon van DillenGoogle review
Wat een verademing, na diverse sportscholen in de regio bezocht te hebben, spreekt Body & Mind Gym mij het meeste aan. Het persoonlijke contact, de kennis en begeleiding zijn heel prettig. Ook het brede aanbod van sportactiviteiten voor jong en oud en de visie op gezond zijn is onderscheidend. Van ijsbad, zaktraining, groepsactiviteiten, yoga, fitness, sauna tot en met een hoogtekamer aan toe. Je ziet het aan de mensen die lid zijn van B&M iedereen is erg enthousiast. Dit alles werkt uitstekend om een goed resultaat te krijgen namelijk; fit en gezond te blijven of te worden, een aanrader!
Ynte HettemaGoogle review
Echt een fantastische sportschool! Alles is super schoon, modern en goed verzorgd. Je voelt je hier meteen op je gemak. Het team is ontzettend vriendelijk en professioneel, en de trainers weten je altijd te motiveren om het beste in jezelf naar boven te halen.
Renée de JongGoogle review